AIKIDO nas uči kako da se uskladimo sa okolinom, ljudima i stvarima. Međutim, razvoj samog osjećaja harmonije uključuje i one periode našeg života kada usklađenost jednostavno nije prisutna.
Priprema Za Naporne Treninge
Kada potrošimo svu energiju ulazimo u stanje koje je kao prekinuti dijalog između našeg bića i naših pokreta. Moramo potražiti izgubljenu vezu ka nekom izvoru nove i obnovljive energije, što se svodi na mentalnu tehniku i njen značaj.